近日，由学团工作部大学生心理健康教育中心主办，心理健康协会承办的“新时代圆梦人”动力沟通读书会在东校园3#211教室举办，心理健康教育中心郭长连担任主讲。
郭长连从大学生常见的基本困惑有哪些、如何帮助自己和同学解除困惑、真正的生命应该追求什么等几个方面，带领同学们学习了解什么是动力沟通、如何应用动力沟通技术，做身心健康的主人。他提出，同学们可以通过动力沟通的技术意识到自身所具有的的内在特点，在不知不觉中调节自己的心理状态；主张同学们不要控制情绪，学习调节情绪和认识自我的方法，使自己的心理状态趋于健康。讲座最后，郭长连向同学们推荐适合大学生群体的沟通类书籍，并向同学们开放免费借阅。
通过此次讲座，同学们了解了什么是动力沟通，学到了调节自我心理状态的新方法，在今后的大学生活中可以更好的胜任自己的角色，让身心越来越健康。（文：王诗滢 图：任佳妮）
