为了帮助新生尽快适应全新的大学生活，调整心态迅速进入学习状态，10月14日，由校区、学院团委主办，大学生心理健康协会承办的“新生如何知应大学生活”心理知识讲座在西校园模拟法庭进行。
本次讲座主讲老师为国家二级心理咨询师宋大力老师，她对到场的同学们表示了真切的欢迎。 “525有什么寓意？”“大学时间多了该怎么填满它？”“大学学习和中学有什么不同？”与新生息息相关的各种问题层出不穷，宋老师用幽默生动的语言和鲜活的例子，分别从调整心态、建立目标、适应学习、人际关系及自我管理五方面进行讲解，全面系统地讲述了新生在大学生活过程中可能面临的问题。在讲座中，主讲教师提到了在大学中需要注意的问题，特别是目前日益严重的网络成瘾问题，提醒大学生在充分利用网络便利时，要增强自身的防范意识，合理安排上网时间，防止因过多的沉迷“虚拟时空”而带来的不良后果。宋老师指出，大学应该从适应开始，提出了众多新生正在困扰的问题，引起同学们共鸣，同学们积极回应，认真听讲，仔细记录。宋老师强调，要合理建立目标，写在纸上严格执行。大一新生存在动力不足、没有计划、方法不当等问题，老师建议要学会自学、多读书充实自我。同时，针对新生中普遍存在的人际关系问题、学习方式的转变、自我的重新认识与评价等问题提供了全面实用的指导和建议。最后宋老师鼓励同学们有问题及时和老师同学交流，欢迎同学们到心理咨询室咨询。
本次讲座旨在帮助新生调整和排解心理上的困扰，拥有积极健康的心态，同时增强心理健康意识和调控能力，促进同学们心理健康。今后,心理咨询室将逐步开展心理适应系列活动，协助新生更好更快地适应大学生活。（文：邹艳婷）
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