5月17日、19日，由校区、学院学生工作处、团委主办，校区、学院心理健康服务部承办的考研压力心理调适专题讲座分别在东、西校园成功举办。讲座由大学生心理健康教育中心宋大力老师主讲。
讲座伊始，宋大力通过举例的方法就压力的存在与来源进行简单的阐述。宋大力的举例从实际生活到倍受学生关注的考研问题，引起了学生们的共鸣。针对考研复习中同学们广泛存在的焦虑问题，宋大力从人格和社会两方面因素分析了焦虑产生的原因，并阐释了压力与学习绩效的关系，为同学们认识压力与焦虑提供了更多的思路，也给出了多种消除焦虑和缓解压力的方法。她指出，适当的压力有利于个人效率保持在较高的水平，而过度的压力容易造成不良的影响。最后她强调，缓解考研压力最重要的就是保持平和的心态。（文：李蕊 陈丽君 图：郑金雨 于德鹏）
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