为了让在校大学生走下网络、走出宿舍、走向操场,让绿色健康的运动宗旨深入科大学子内心,同时号召我校学子们通过慢跑这一健康的运动方式强健身心,3月22日,由校区、学院团委主办,校区、学院学生会大学生体育联合会承办的“星光夜跑活动”于西校园操场上成功举办。
本次“星光夜跑活动”以“参与、健康、积极、向上”为主题。活动为期两周,持续开展到4月3日。为了激励更多的同学参与到夜跑活动中,活动采取积分制,按参与跑步时长计分,在整个活动结束后按积分排名进行奖励。活动期间,每晚九点操场上都会聚集大量的学生参加夜跑活动。排队报名的同学有序的等待工作人员的安排,寂静的操场变得热闹起来。夜跑活动虽然艰辛,但是随着锻炼时间增加,很多同学毅然坚持下去,形成了良好的运动习惯。跑步过程中,许多同学装备齐全,手臂上绑着手机计时器,身穿运动衣,一圈圈的给自己计时计步。跑步时,同学们有的两三个人结伴运动,边跑步边说着白天的趣事;有的同学独自一人按照自己的速度跑步增强体能。长期坚持跑步的同学有较为丰富的运动知识,在操场周围做准备活动时,他们会指导刚加入跑步活动的同学,教给他们什么是正确的跑姿,给他们讲解如何做准备活动。大约半个小时,同学们大汗淋漓地结束了夜跑活动,他们会聚在一起相互分享着这次跑步的感受,有时还会进行比赛,用软件计算他们的速度。夜跑活动的开展,不仅吸引了大一学生,同时也让高年级学生参与其中,走出自习室,走出宿舍,改善自身身体状况,养成良好的运动习惯。最终经过统计,杨韬、甘宗梅等同学获得一等奖;陈建树、许万喜等同学获得二等奖;苗凤、刘晓等同学获得三等奖。
活动结束后,接受采访的一位大一新生表示:“这次夜跑活动给了我一个减肥的机会,每次下了晚自习,都会穿着运动鞋去操场跑几圈。”本次星光夜跑活动的举办,不仅锻炼在校学生身体素质,而且还让参与的同学们在整个跑步过程中养成坚持不懈、积极向上的生活态度。(文:徐丹 孟鑫 )




|
|