10月31日，由校区、学院大学生心理健康教育中心主办，校区、学院学生会大学生志愿者联合会承办的心理健康知识讲座于西校园1C102教室成功举办。讲座邀请了宋大力老师担任主讲。
本次讲座以“迈好大学生活第一步”为主题，围绕调整心态、重建人生目标、学习的适应、人际关系的适应、自我管理五个方面进行讲解。宋老师讲解了适应、接受环境的重要性，引导大家尽快适应大学生活，正确树立人生目标。同时，宋大力老师向大家展示了三条大学四年成长曲线，分析了在三种不同的状态中人的成长过程，使在场同学陷入反省和思考中。关于自我管理，老师提醒同学们要注意对物品、金钱、时间、情绪的管理，并特别强调了对手机的自我管理。活动临近尾声，宋大力老师为学生推荐了书籍与文章，希望同学们愉快度过大学生活。宋老师以幽默风趣的语言、独到犀利的观点为同学们带来一次心灵洗礼，现场掌声连连不断。
本次讲座传播了心理健康知识，促进了同学们对心理健康的认知，有利于同学们提高对心理健康的自我关注意识。（文:高小帅 摄影：孙捷 卜国伟 刘希钰）
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