发布时间：2024-04-26
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4月25日下午，泰安市运动健康教育促进基地为校区教职工举办“科学拉伸 开心运动”科普宣讲活动，国家级社会体育指导员、公共课教学部体育教师朱元明担任本次活动主讲。
朱元明从“肩关节的激活”开讲，详细讲解肩关节周围肌肉动态拉伸技术，特别针对“肩关节后束肌肉的拉伸”“腰方肌的精准拉伸”方法要点进行介绍，教职工们进行了认真学习和练习。
本次活动为教职工们普及了科学健身相关知识，提升了校区教职工健身科学化水平。（文/图：朱元明）
